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Fett ab- und Muskeln aufbauen - mit diesem neuen Fitnesstrend klappt's

Staffel 1

Es wird Zeit, sich um den Beach Body zu kümmern! Aber wie lassen sich am besten Muskeln aufbauen UND lästige Pfunde loswerden? Mit dem Prinzip des "Carb Cycling" kommst du deinem persönlichen Traumkörper wahrscheinlich einen großen Schritt näher.

01.05.2017 10:00 | 1:41 Min | © Wundermedia

Wer eine Diät macht, um schlank in den Sommer zu starten, verliert schnell Muskelmasse - obwohl eigentlich die Fettpölsterchen schmelzen sollten. Doch nur mit straffen Muskeln kann man sich den perfekten Summerbody formen! Wie ihr Fett verlieren und Muskeln aufbauen könnt, verraten wir euch im Video. 

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