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Finger weg! Diese Lebensmittel sind nach dem Sport tabu

Staffel 1

Wer hart trainiert, schiebt danach Kohldampf. Jetzt bloß nicht in die Ernährungsfalle tappen. Welche Lebensmittel Ihr nach dem Sport besser vom Speiseplan streichen solltet, erfahrt Ihr im Video.

23.06.2016 14:59 | 1:37 Min |

Nach dem Training gibt es bei vielen von uns gerne mal einen leichten Salat. Doch ist das tatsächlich eine gute Idee? Wir haben recherchiert, mit welchem Essen ihr euch nach dem Sport mit gutem Gewissen belohnen könnt - und welche Lebensmittelgruppen so gar nicht dafür geeignet sind.

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