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Vorsicht! Diese 5 Diäten halten nicht, was sie versprechen

Staffel 1

Ihr wollt ein paar Pfunde verlieren? Dann passt gut auf, für welches Abnehm-Programm ihr euch entscheidet. Denn viele Diäten haben durchaus ihre Tücken - und im schlimmsten Fall wiegt man am Ende mehr als zuvor.

20.05.2017 07:00 | 1:44 Min | © Wundermedia

Bevor der Sommer anklopft wollen viele von uns noch ein paar Kilos verlieren. Aber mit welcher Diät funktioniert das am besten? In unserem Video erfahrt ihr, hinter welchen Abnehm-Programmen sich fiese Mogelpackungen verstecken. Der wohl beste Rat, um sein Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten, ist aber immer noch: Achtet auf gesunde Lebensmittel, eine ausgewogene Ernährung und sorgt für reichlich Bewegung.

Abnehmen: Mit diesen Lebensmitteln gelingt es dir ganz ohne Diät

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