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Diese häufigen Fehler machen fast alle Anfänger im Fitnessstudio

Der Vorsatz, mehr Sport zu machen, ist natürlich löblich. Aber Achtung: fast jeder Anfänger macht schwere Fehler im Fitnessstudio. Im Clip klären wir über die gröbsten Fitnessstudio-Fehler auf.

19.04.2017 14:49 | 1:35 Min | © Wochit

Anfänger sind im Fitness Studio schnell überfordert – unzählige Möglichkeiten erschweren den Einstieg im Fitnessstudio. Dabei sind es vor allem kleine Fehler, die die ersten Trainingserfolge in weite Ferne rücken lassen. Im Video stellen wir dir die 6 häufigsten Fehler von Sport-Anfängern vor und erklären, wie du sie verbessern kannst. 

Im Sat.1 Ratgeber findet Ihr viele Sportübungen die euch beim Abnehmen helfen und die euch einen Straffen Körper zaubern. 

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