taff

Playlist

taff

Ständig müde? Ein einfacher Löffeltest verrät, wie viel Schlaf du brauchst

Fühlst du dich schlapp und abgeschlagen? Dann könntest du an Schlafmangel leiden. Mit diesem Löffeltest kannst du das ganz leicht herausfinden.

03.11.2016 18:05 | 1:26 Min |

Bist du auch ständig müde und fühlst dich schlapp? Dann könntest du an Schlafmangel leiden. Wie „ARD Planet Wissen“ berichtet, sollen rund 25 Prozent aller Deutschen zu wenig Schlaf bekommen. Und das kann richtig gefährlich werden. Ein akuter Schlafmangel kann Krankheiten wie Diabetes, Schlaganfälle oder Herzinfarkte begünstigen.

Der Löffeltest

Mit einem Löffeltest von Dr. Michael Mosley kann man ganz einfach herausfinden, wie viel Schlaf man benötigt und ob man wirklich unter Schlafmangel leidet. Wie das genau funktioniert, erfahrt ihr im Video.

Leidest du unter dem FOMO-Syndrom ? So findest du's raus!

Kommentare

taff Livestream