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Der Grund für trockene und rissige Hände im Winter

Es gibt einige Faktoren, die in der kalten Jahreszeit für trockene Hände sorgen. Kennt man erst mal die Ursachen, ist die Lösung des Problems auch nicht mehr weit entfernt. Zu den Hauptursachen für trockene Haut gehören:

  • eiskalte Winterbrise
  • trockene Heizungsluft 
  • häufiges Händewaschen

Das viele Händewaschen weicht den natürlichen Schutzmantel der Haut auf. Die Folge: Sie ist sensibler und nicht mehr so gut vor den vielen Umwelteinflüssen geschützt. Außerdem entzieht die geringe Feuchtigkeit in der Luft der Haut das Wasser.  Dazu kommt noch, dass durch die Kälte die Talgdrüsen in der Haut weniger Fett bilden und die Hände dadurch spröde und rissig werden. Mit der richtigen Hautpflege könnt ihr die Hautbarriere stärken und eure Haut mit ausreichend Feuchtigkeit versorgen.

Tipps für zarte und gesunde Hände in der kalten Jahreszeit
Trockene Haut und rissige Hände? Wir verraten euch unsere Tipps für zarte und gesunde Hände in der kalten Jahreszeit! © IMAGO | Westend61

5 Tipps für weiche und gepflegte Hände im Winter

Um den vielen Faktoren, die die Haut im Winter angreifen, entgegenzuwirken, ist die richtige Pflege der zarten Haut enorm wichtig. Wir zeigen euch fünf Tipps und Tricks, mit denen ihr eure Haut pflegt, sie mit Feuchtigkeit versorgt und die natürliche Hautschutzbarriere stärkt. 

Handcreme, Öle und Co. - das hilft gegen trockene und rissige Hände!

Das A. und O. für super softe Haut im Winter ist die richtige Pflege. Sobald ihr merkt, dass eure Hände trocken werden, solltet ihr schnell handeln und eure Haut intensiv mit Lipiden und Feuchtigkeit versorgen. Nur so gelingt es euch, das Fett- und Feuchtigkeitsdefizit eurer Haut auszugleichen und ihre natürliche Schutzfunktion wieder aufzubauen. Wenn euch der lästige Fettfilm auf der Haut tagsüber jedoch auf die Nerven geht und sogar die einfachsten Dinge wie eine Flasche zu öffnen, zu einer wahren Challenge werden, empfehlen wir, eure Hände am Abend dick mit einer fettigen Creme oder Salbe einzureiben. Darüber zieht ihr dann feine Baumwollhandschuhe oder Socken und lasst das Ganze über Nacht einwirken. Reicht all das immer noch nicht aus, könnt ihr eure Hände zusätzlich 2-3 mal die Woche für 10 Minuten in ein Ölbad halten. Am besten eignet sich hierfür Olivenöl, Mandel- oder Jojobaöl. 

Das Eincremen der Hände ist das A und O in der kalten Jahreszeit!
Das Eincremen der Hände ist das A und O in der kalten Jahreszeit! Worauf ihr hier achten solltet, und welche weiteren Tipps wirklich gegen rissige Hände helfen, erfahrt ihr im Beauty-Artikel. © GettyImages | Pheelings Media

Diese Inhaltsstoffe sind ein Must-Have bei extrem trockenen Händen!

Jeder Hauttyp reagiert anders auf bestimmte Produkte. Es kann daher sein, dass Cremes oder Öle, die an anderen super funktionieren, bei eurer Haut nicht den gewünschten Effekt erzielen. Manchmal kommt man um das Herumprobieren einfach nicht herum. Damit ihr aber nicht das halbe Hautpflege-Regal in der nächsten Drogerie-Filiale leerkaufen müsst, zeigen wir euch, auf welche Inhaltsstoffe ihr bei der Wahl eurer Handcreme achten solltet. Die besten Freunde trockener Haut sind:

Diese Inhaltsstoffe spenden der Haut super Feuchtigkeit. Genauso wenig sollten aber auch Ceramide und Lipide (Fette) in Form von pflanzlichen oder synthetischen Ölen fehlen, da diese verhindern, dass die Haut die Feuchtigkeit wieder verliert. Wenn ihr darauf achtet, kann bei der Hautpflege nichts mehr schiefgehen!

Achte bei der Wahl deiner Handlotion auf die Inhaltsstoffe Hyaluronsäure, Ure...
Achtet bei der Wahl eurer Handlotion und Co. auf die Inhaltsstoffe Hyaluronsäure, Urea und Glycerin – diese spenden eurer Haut reichlich Feuchtigkeit! © GettyImages | JulyProkopiv

Cool down - So solltet ihr euch eure trockenen Hände waschen 

In der kalten Jahreszeit ist das Immunsystem geschwächt und man neigt eher dazu, krank zu werden. Um den ständigen Schnupfen oder die Grippe zu vermeiden, ist es wichtig, dass man sich häufig die Hände wäscht. Zwar beugt man so Infektionen vor, jedoch wird dadurch auch die Hautschutzbarriere geschädigt, denn heißes Wasser weicht die Haut auf und die Seife schädigt dem Säureschutzmantel der Haut. Daher solltet ihr euch für den Winter eine hautfreundliche und sanfte Seife anschaffen und auch wenn es schrecklich kalt draußen ist, eure Hände nur mit lauwarmem Wasser waschen. Anschließend könnt ihr sie dann mit einer Feuchtigkeitscreme versorgen. 

Händewaschen mit einer sanften und hautfreundlichen Seife, sowie lauwarmes Wa...
Verwendet beim Händewaschen eine sanfte und hautfreundliche Seife – und wascht eure Hände mit lauwarmen Wasser. Mehr Pflegetipps gegen trockene Hände lest ihr im Beauty-Artikel. © GettyImages | lisegagne

Handschuhe für die kalten Wintertage gegen raue Haut

Auch wenn sie nicht unbedingt zu den Winter-Trends 2021 gehören, könnt ihr die richtigen Handschuhe mit jedem Outfit stylish kombinieren. Handschuhe schützen eure zarten Hände zudem vor dem Austrocknen!

Im Winter Handschuhe tragen - schützt die Finger und die Handflächen
Tragt im Winter wärmende Handschuhe – so schützt und bewahrt ihr die zarte Haut eurer Finger und Handflächen vor dem Austrocknen! © GettyImages | vgajic

Trinken nicht vergessen!

Und damit meinen wir nicht den Glühwein, sondern ausreichend Wasser! So versorgt ihr eure Haut von innen mit ausreichend Feuchtigkeit und wirkt dem Austrocknen entgegen.  

Viel Trinken lautet die Devise - eine gesunde Wasserzufuhr gegen trockene Hände
Viel Trinken lautet die Devise! Egal ob Wasser oder Tee – eine gesunde Wasserzufuhr wirkt trockener Haut entgegen. © GettyImages | Jasmina007

Trockene Hände oder doch eine Hauterkrankung?

Schöne und gepflegte Hände im Winter sollten nicht zu viel Aufwand bedeuten. Unsere Tipps sind super leicht anzuwenden und helfen fast immer! Gehen eure Beschwerden jedoch trotz ausreichender Pflege über einen längeren Zeitraum nicht weg, könnte es sich um eine Hauterkrankung wie beispielsweise Neurodermitis handeln. Symptome dafür sind unter anderem:

  • quälender Juckreiz
  • trockene Haut
  • im akuten Schub auch nässende Ekzem

Es kann sich zudem um Psoriasis handeln. In jedem Fall solltet ihr bei anhaltenden Beschwerden einen Hautarzt aufsuchen, welcher euch genau sagen kann, was eurer Haut fehlt!

Pflege deine Hände mit einer feuchtigkeitsspendenden Creme im Winter!
Pflegt eure Hände mit einer feuchtigkeitsspendenden Creme im Winter! Ursache für trockene und rissige Haut ist meist die eiskalte Winterbrise sowie eine trockene Heizungsluft. © GettyImages | Hirurg

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