Diäten gibt’s wie Sand am Meer. Die meisten taugen höchstens dazu, ihre Erfinder reicher zu machen. Langfristig hilft nur eine Ernährungsumstellung.
Wir haben zwei zur Zeit sehr angesagte Methoden ausprobiert: Metabolic Balance und ein Buch, das verspricht: „10 Kilogramm abnehmen in 5 Wochen mit normalen Lebensmitteln möglich!“
Wie und ob die beiden Konzepte funktionieren erfahrt Ihr in unserem Diätduell.