Der 17-jährige Herbert und die 18-jährige Paula haben ihr Leben dem Sport verschrieben. Seit seinem siebten Lebensjahr stemmt Herbert bereits Gewichte im Fitnessstudio und auch Paula kann durch ihr tägliches Training bereits Erfolge vorweisen: 2015 wurde sie deutsche Vizemeisterin in der "Junior-Bikini-Klasse". "taff" hat die beiden Sportskanonen sowie die Tattoo-Verrückte Viviane und den Achterbahn-Junkie Saskia besucht und in ihrem Alltag begleitet.