Mittlerweile hat der Trend auch in Deutschland viele Fans. So genannte Transformation-Videos dieser neuen Methode werden millionenfach geklickt. Zugehörige Apps versprechen: In 15 Wochen vom Waschbär zum Waschbrettbauch. Unsere Reporter Saskia und Benjamin testen eine dieser Apps: freeletics.com.  

Wie viele Frauen nörgelt Saskia gerne an ihrer Figur herum und verspricht sich von Freeletics in erster Linie ein neues Körpergefühl. Unser Society-Experte Benjamin hat in den letzten fünf Jahren durch Stress und Arbeit ca. 15 Kilo zugelegt - und dieser Speck soll jetzt weg! Mit mindestens vier Trainings-Einheiten pro Woche, Ernährungsumstellung und der App wollen beide ihr Ziel erreichen.

Ihre Trainings-Fortschritte werden Saskia und Benjamin regelmäßig bei taff und in Online-Videos hier auf der taff-Website zeigen.

Professionelle Helfer

Unterstützung bekommen Saskia und Benjamin von professionellen Freeletics-Trainern: Vanessa Gebhardt und Raphael M'Barek - übrigens der jüngere Bruder von Schauspiel-Schnuckel Elyas M'Barek - machen den beiden Feuer unterm Hintern und überprüfen, ob alle Übungen korrekt ausgeführt werden. >>> Weitere Infos zu Vanessa Gebhardt und Raphael M'Barek gibt's hier

Macht mit!

Saskia und Benjamin freuen sich über jeden Fitness-Mitstreiter - also schnell die freeletics.com-App herunterladen und mittrainieren! Berichtet Saskia und Benjamin von euren Erfahrungen und Erfolgen und schickt ihnen Vorher-/Nachher-Fotos von euch, einfach per Mail an

 Saskia.Langer@ProSiebenSat1.com und Benjamin.Bieneck@ProSiebenSat1.com

>>> Weitere Infos gibt's auf www.freeletics.com

Exklusive Trainings-Clips:

taff

Bennis Venus-Workout

Benji trainiert alleine an seinem freien Tag. Die Laune ist im Keller. Wie er sich trotzdem durch sein Workout kämpft und warum er seinen Coach Raphael auf einmal sogar vermisst, sehen Sie hier
01:23 min

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Saskias heißestes Training

Saskias heißestes Training: Bei über 30 Grad im Schatten muss sie ran. Und das Training beginnt mit ihrer Lieblingsdisziplin: Laufen. Wie die taff-Reporterin dieses Workout übersteht, sehen Sie hier.
01:01 min

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Benjamins und Saskias gemeinsames Training

Saskia und Benni haben sich zum gemeinsamen Workout mit Benjamins Coach Raphael verabredet. Wie das Training verlaufen ist, warum Benjamins T-Shirt nach kurzer Zeit aussieht wie ein nasser Lappen und welche Schwierigkeiten beide hatten, sehen Sie jetzt.
02:17 min

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Benjamins Horror Workout

Eigentlich war Benjamin auf dem Weg zum Training gut drauf. Hat sich aber zu früh gefreut. Denn sein Workout war das schlimmste seiner bisherigen Freeletics Karriere!
01:19 min

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Saskias Training im Regen

Es regnet, aber kneifen gilt nicht! Saskia muss ihr Freeletics-Training trotzdem absolvieren und diesmal gelingt es ihr schon besser. Ihr Fazit seht ihr hier im Video.
01:54 min