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Der Zeitpunkt macht's! Wer um diese Zeit frühstückt, nimmt schneller ab

Staffel 101.06.2017 • 07:00

Eine gesunde Ernährung ist das A und O, wenn ihr abnehmen wollt. Doch auch der Zeitpunkt eures Frühstück ist ausschlaggebend. Ihr solltet nämlich dann etwas essen, wenn eure Fettverbrennung auf Hochtouren läuft. Wann das ist, verraten wir im Video!

Gefährliche Fehler beim Frühstück: Diese Lebensmittel solltest du morgens besser nicht essen!