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Vorsicht! Diese 5 Diäten halten nicht, was sie versprechen

Staffel 120.05.2017 • 07:00

Ihr wollt ein paar Pfunde verlieren? Dann passt gut auf, für welches Abnehm-Programm ihr euch entscheidet. Denn viele Diäten haben durchaus ihre Tücken - und im schlimmsten Fall wiegt man am Ende mehr als zuvor.

Bevor der Sommer anklopft wollen viele von uns noch ein paar Kilos verlieren. Aber mit welcher Diät funktioniert das am besten? In unserem Video erfahrt ihr, hinter welchen Abnehm-Programmen sich fiese Mogelpackungen verstecken. Der wohl beste Rat, um sein Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten, ist aber immer noch: Achtet auf gesunde Lebensmittel, eine ausgewogene Ernährung und sorgt für reichlich Bewegung.

Abnehmen: Mit diesen Lebensmitteln gelingt es dir ganz ohne Diät