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Aus diesen Gründen nimmst du zu ohne mehr zu essen

Staffel 2016Episode 101.08.2016 • 14:35

Manchmal nimmt man zu und weiß gar nicht genau warum. Hier sind fünf Tipps, woran das liegen könnte.

Du achtest auf deine Ernährung und nimmst trotzdem zu? Dafür kann es viele Gründe geben. Obwohl man sich ausgewogen und gesund ernährt, kann ein bestimmter Lebenswandel zu einer Gewichtssteigerung führen. Wenn man sich weniger bewegt, weil man keine Zeit mehr für Sport hat, wirkt sich das auf der Waage aus. Auch Schlafmangel und Stress können zu Fettpölsterchen führen.

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