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3 Gründe, warum sich Deine Bauchmuskeln nicht abzeichnen

28.07.2017 • 09:39

Ihr wünscht euch sexy Bauchmuskeln? Aber euer Training zeigt einfach keine Erfolge? Dann macht ihr vielleicht einen dieser Fehler. Was ihr unbedingt vermeiden solltet, erfahrt ihr im Video.

Wer sich einen definierten Körper wünscht, der kommt um regelmäßiges Training nicht herum. Ideal ist eine ausgewogene Mischung aus Ausdauertraining, Kraftsport und Dehnübungen. Gelegentlich lassen die Fortschritte aber trotz intensivem Workout auf sich warten. Schuld sind oft Trainingsfehler. Wenn ihr diese vermeidet, sollte dem Sixpack nichts mehr im Weg stehen!