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Gute Vorsätze: So haltet ihr sie durch!

29.12.2016 • 10:00

Die einen wollen abnehmen, andere unbedingt mit dem Rauchen aufhören: Jedes Jahr zu Silvester nehmen wir uns zahlreiche Dinge vor. Wie ihr es schafft diese auch einzuhalten, erfahrt ihr im Video.

Bald ist Neujahr, die Zeit für gute Vorsätze. Fast alle von uns nehmen sich etwas vor. Die meisten werfen ihre Pläne aber schon nach einer Woche wieder über den Haufen, wie Motivationsforscher herausgefunden haben. Dabei gibt es einige nützliche Tipps, die es uns erleichtern durchzusetzen, langfristig Erfolg zu haben und dabei auch noch positiv und motiviert zu bleiben.