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Mutter hat mit 2 kleinen Maßnahmen 11 Prozent ihres Körperfettes und 25 Kilo verloren

Diese Mutter ist eine echte Inspiration! Mit nur zwei kleinen Dingen hat sie es geschafft 25 Kilo abzuspecken und ihr Körperfett um 11 Prozent zu reduzieren. Wie sie das geschafft hat, erfährst du im Video.

04.01.2018 16:40 | 2:00 Min | © Wochit

Viele, die abnehmen möchten, versuchen es mit Radikal-Diäten. Oft bringt das tatsächlich den erwünschten Erfolg. Allerdings nur für kurze Zeit. Kaum beginnt man wieder normal zu essen, nimmt man wieder zu. 
Erfolgsversprechender ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Und auch der Sport sollte nicht zu kurz kommen. Die Australierin Carina zeigt, wie man auch ohne extremes Verzichten abnehmen kann.

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