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Ungesund? Diese 5 Lebensmittel haben diesen Ruf völlig zu Unrecht

Gesunde Ernährung liegt voll im Trend. Auf einiges verzichten wir aber völlig zu Unrecht. Welche Lebensmittel gesünder sind als ihr Ruf, erfahrt ihr im Video.

01.04.2017 10:00 | 1:46 Min | © Wochit

Es gibt Lebensmittel, die gelten als super gesund. Diätratgeber empfehlen, möglichst viele dieser sogenannten Superfoods zu essen. Andere Lebensmittel hingegen werden regelrecht verteufelt. Doch auch bei der Ernährung sollte es, wie bei so vielem, kein schwarz und weiß geben. So manch ein Lebensmittel, das wir eigentlich für gesundheitsschädlich halten, kann - in Maßen genossen - auch durchaus gesund sein.

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