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Ungesund? Diese 5 Lebensmittel haben diesen Ruf völlig zu Unrecht

01.04.2017 • 10:00

Gesunde Ernährung liegt voll im Trend. Auf einiges verzichten wir aber völlig zu Unrecht. Welche Lebensmittel gesünder sind als ihr Ruf, erfahrt ihr im Video.

Es gibt Lebensmittel, die gelten als super gesund. Diätratgeber empfehlen, möglichst viele dieser sogenannten Superfoods zu essen. Andere Lebensmittel hingegen werden regelrecht verteufelt. Doch auch bei der Ernährung sollte es, wie bei so vielem, kein schwarz und weiß geben. So manch ein Lebensmittel, das wir eigentlich für gesundheitsschädlich halten, kann - in Maßen genossen - auch durchaus gesund sein.

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