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Diese Superfoods kannte schon deine Oma

Staffel 105.01.2017 • 17:06

Von Chia über Aronia bis hin zu Shiitake: Kaum ein exotisches Superfood, das man nicht auch hierzulande kennt. Dabei gibt es auch hierzulande einige Lebensmittel, die die Bezeichnung Superfood mehr als verdient haben.

Ob Sauerkraut oder Krautsalat: Schon unsere Omas wussten, wie gesund das Gemüse sein kann. Warum? Alle Kohlsorten enthalten jede Menge Vitamine. Auch der Eisen-, Folsäure- und Calciumhaushalt lässt sich mit Kohl aufbessern. Welche anderen heimischen Superfoods es noch gibt, erfährst du im Video. 

Wir haben sie gefunden: Amerikas fitteste Oma!