Zeitumstellung: Tipps für einen besseren Schlafrhythmus

Name: Zeitumstellung: Tipps für einen besseren Schlafrhythmus
Uploaded: 2019-10-25T18:00:00+02:00
Duration: 4 min 39 s
Description: Immer mehr Deutsche schlafen schlecht. Dabei soll es ganz einfache Methoden geben, die dem Mini-Jetlag entgegenwirken. Doch was davon hilft wirklich?

04:39 Min
25.10.2019
Ab 12
Clip aus S2019 E249

Immer mehr Deutsche schlafen schlecht. Dabei soll es ganz einfache Methoden geben, die dem Mini-Jetlag entgegenwirken. Doch was davon hilft wirklich?