Teilen
★Merken
taff

Du möchtest durch Training abnehmen? Dann vermeide unbedingt diese 5 Fehler

16.05.2017 • 15:55

© Wochit

Manche Menschen trainieren, um Muskeln zu bekommen – andere wollen einfach nur überschüssige Pfunde loswerden. Wenn du durch deinen Sport abnehmen möchtest, solltest du diese fünf Fehler unbedingt vermeiden.

KUKIMI: Der neueste Ernährungstrend zum Abnehmen!

Weitere Videos

Clip

taff

Frühstück vor dem Training oder nicht? Das sagen Forscher dazu

prosieben.de
Clip

taff

Endlich! Cardio-Training ohne Laufen – und sie machen sogar Spaß

prosieben.de
Clip

taff

Diese Fehler beim Muskelaufbau macht fast jeder - dabei sind sie absolute No-Gos

prosieben.de
Clip

taff

Deshalb solltest du im Winter Sport machen

prosieben.de
Clip

taff

Mit diesem Training bekommst du mehr Muskeln - ohne dich zu bewegen

prosieben.de
Clip

taff

Dieses Paar nahm mit Absicht 30 Kilo zu

prosieben.de
Clip

taff

Training mit geringer Belastung: Mit diesem Workout bekommt ihr eure Bikini-Figur

prosieben.de
Clip

taff

Zu dieser Tageszeit solltet ihr am besten Sport machen

prosieben.de
Clip

taff

Mit diesem Zettel-Trick motiviert sich Sophia Thiel zum Sport

prosieben.de

taff

Diese 3 Getränke solltet ihr nie vor dem Sport trinken

prosieben.de

taff

Ihr wollt mit Joggen fit werden? Dann solltet ihr die 30-20-10-Regel kennen

prosieben.de

taff

Auf diese 3 Trainingsgeräte im Fitnessstudio könnt ihr in Zukunft verzichten

prosieben.de

taff

Krass! Das passiert mit eurem Gehirn, wenn ihr nur zehn Tage keinen Sport macht

prosieben.de

taff

Diese 3 Fehler im Fitnessstudio halten euch vom Abnehmen ab

prosieben.de

taff

So halten sich die Wrestling-Superstars der WWE fit

prosieben.de

taff

Das passiert mit deinem Körper, wenn du aufhörst, Sport zu machen

prosieben.de

taff

Das passiert mit deinem Körper, wenn du jede Woche zwei Stunden joggst

prosieben.de

taff

So startet ihr eurer Konditionstraining richtig

prosieben.de