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Diese Fehler beim Muskelaufbau macht fast jeder - dabei sind sie absolute No-Gos

Wer im Fitnessstudio trainiert, träumt wohl auch davon, muskulöser zu werden. Gerade beim Muskelaufbau machen aber viele grobe Fehler. Welche das sind, erfahrt ihr im Video.

16.05.2017 16:08 | 1:18 Min | © Wochit

Wer im Fitnessstudio trainiert, will auch irgendwann Ergebnisse sehen – logisch. Doch die meisten machen gerade beim Muskelaufbau immer wieder die gleichen Fehler -  und das, ohne es zu merken. Damit ihr euch nicht über den ausbleibenden Trainingserfolg ärgert, stellen wir euch die drei größten No-Gos beim Muskelaufbau vor.

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