Diese Nährstoffe stecken in Walnüssen, Haselnüssen und Mandeln.© Galileo

Was in Pistazien, Cashewkernen und Macadamia-Nüssen an Nährstoffen steckt und welche Kalorien die Nüsse haben.© Galileo

Pekanüsse, Paranüsse und Erdnüsse haben viele Nährstoffe und sind reich an verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen.© Galileo