Beim Granatapfel besteht der essbare Teil fast ausschließlich aus Samen: Die Granatapfelkerne sind gesund und gelten als Anti-Aging-Mittel. Die Kerne enthalten nämlich viele Vitamine und zellschützende Pflanzenstoffe. © picture alliance/APA/picturedesk.com
Maracuja isst du am besten, indem du sie halbierst und die Kerne samt Fruchtfleisch herauslöffelst. Ein leicht saurer, fruchtiger Genuss voller Vitamine.© picture alliance / dpa Themendienst
Das gleiche gilt für die mit der Maracuja verwandte Passionsfrucht. Die kannst du übrigens auch noch unbesorgt auslöffeln, wenn ihre Hülle schrumpelig ist.© picture alliance / dpa Themendienst