Tipps gegen trockene Heizungsluft

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Was schnell hilft: Eine Schale oder ein anderes Gefäß mit Wasser füllen und auf die Heizung stellen.

Elektrische Luftbefeuchter sind keine gute Lösung. Werden sie nicht regelmäßig gereinigt, verteilen sie auch Krankheitskeime im Raum.

Räucherstäbchen, Duftkerzen oder Raumspray lieber nicht verwenden - die verbessern die Luftqualität nicht.

Zimmerpflanzen hingegen können dabei helfen, ein gesundes Raumklima zu schaffen.

Bei trockener Heizungsluft ist es wichtig, viel zu trinken.

Auch wenn es draußen kalt ist: Die Heizung besser nicht zu sehr aufdrehen. Mehr als 20 Grad in Räumen sind nicht gesund.

Wenn die Nase trocken ist, kann erst einmal Nasenspray helfen. Das ist aber keine Dauerlösung.

Wichtig ist es in jedem Fall, mehrmals am Tag gründlich zu lüften.