Alternative zur Tablette: Hausmittel, die gegen leichte Beschwerden wirken
- Veröffentlicht: 11.01.2021
- 12:00 Uhr
- Chris Tomas
Du leidest unter Schnupfen oder leichten Kopfschmerzen? Du musst nicht gleich zur Apotheke, denn dagegen wirken auch Mittel, die du sicherlich zu Hause hast. Im Clip: Diese Hausmittel helfen bei einem Kater.
Das Wichtigste zum Thema Hausmittel
Omas Hausmittel wirken wirklich - immer mehr Studien belegen, dass an vielen traditionellen Rezepten wirklich etwas dran ist.
Manche Rezepte sind Jahrhunderte alt. Kräuterkundler, wie die Äbtissin Hildegard von Bingen, haben sie gesammelt und aufgeschrieben.
Mediziner interessieren sich heute wieder für die Naturwirkstoffe, weil sie eine weniger aggressive Alternative zu Tabletten sein können.
Die besten Rezepte bei Alltagsbeschwerden
🤯 Bei Kopfweh: Kaffee mit Zitrone
Ein schwarzer Kaffee oder Espresso, gemischt mit dem Saft einer halben Zitrone, schmeckt scheußlich - vertreibt aber dein Schädelbrummen. Das Koffein bremst die Schmerzweiterleitung, Vitamin C hat einen gefäßerweiternden Effekt. Die Stoffe stecken auch in manchen Schmerzmitteln.
🥵 Bei Sonnenbrand: Quarkwickel
Bei Sonnenbrand wirkt Quark kühlend und entzündungshemmend. Dazu schlägst du den Quark in ein frisches Geschirrhandtuch ein und legst ihn als Päckchen auf die Haut. Wichtig aber: nicht auf offene Wunden oder starke Verbrennungen.
🤢 Bei Übelkeit: Ingwer
Wenn dir im Auto oder Bus leicht schlecht wird, steck dir Ingwer ein. Die Wurzel lindert Übelkeit und Brechreiz, haben Studien gezeigt. Am besten nimmst du ihn als Tee in der Thermoskanne mit. Hartgesottene kauen ein Stückchen pur.
🤧 Bei Schnupfen: Salz
Lös 0,9 Gramm Meersalz (das sind 2 Teelöffel) in 100 Milliliter kochendem Wasser auf. Lass das Wasser auf lauwarme Temperatur abkühlen und spül damit deine Nase - das befreit. Auch Kochsalz funktioniert, wenn es keine Zusätze wie Fluorid oder Rieselhilfen enthält.
Was ist ein Fall für den Arzt?
👉 Bei akuten starken Beschwerden, zum Beispiel bei hohem Fieber, ungewöhnlichen Schmerzen, Schwindelanfällen, Atemnot, Stechen in der Brust.
👉 Bei langanhaltenden Beschwerden, die von selbst nicht besser werden, die immer wieder auftreten oder die dich einschränken.
👉 Bei allem, was dir ernsthaft Sorgen bereitet. Dazu gehören auch anhaltende seelische Belastungen.
Darum sind Hausmittel auch Chemie
Schon gewusst? "Ganz ohne Chemie" heißt es oft, wenn es um Naturprodukte geht. Das stimmt so nicht: Auch natürliche Mittel wirken aufgrund von chemischen Vorgängen.
Der Unterschied: Ein Wirkstoff kann im Labor synthetisiert, also künstlich hergestellt werden - oder einem Naturprodukt entstammen.