Besser Schlafen: 4 Dinge, die du vorm Schlafen nicht tun solltest
- 01:13 Min
- 10.11.2021
- Ab 0
- Clip aus S2020
Nach einem langen Tag zu Bett gehen und dann nicht einschlafen können – darunter leiden viele Menschen. Oft reicht es aber, ein oder zwei Gewohnheiten abzustellen, um schnell in den Schlaf zu finden.