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Deshalb solltet ihr beim Sport nicht zu viel trinken - es ist schlecht für eure Leistung

25.07.2017 • 11:32

Wer Sport macht, bekommt irgendwann Durst - logisch. Doch Vorsicht: Allzu oft solltet ihr nicht zur Trinkflasche greifen. Das wirkt sich nicht nur schlecht auf eure Leistung, sondern auch auf euren Körper aus.

Egal ob Joggen, Krafttraining oder Fußball: Wer Sport macht, bekommt auch irgendwann Durst und muss was trinken. Aber Vorsicht: Wer beim Sport zu viel trinkt, gefährdet nicht nur seine Leistung, sondern auch seinen Körper.

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