Superfood

Chia-Samen sind eine echte Wunderwaffe und einfach gesund. Doch wusstest du, dass die kleinen Samen auch richtig ungesund werden können? Worauf du unbedingt achten solltest, erfährst du im Clip.

Das Gewürz, welches auch „Kumin“ genannt wird, ist nicht nur schmackhaft, sondern auch super gesund und soll bei Diäten wahre Wunder bewirken. Dies haben zumindest Forscher an der Medizinischen Universität Teheran herausgefunden.

Nun ist Schluss mit grünen Smoothies, denn diesen Sommer schlürfen wir dieses Getränk! Die Basiszutaten klingen etwas gewöhnungsbedürftig - doch das Ergebnis ist nicht nur lecker, sondern auch super gesund. Alle Infos gibt's im Clip.

Von Chia über Aronia bis hin zu Shiitake: Kaum ein exotisches Superfood, das man nicht auch hierzulande kennt. Dabei gibt es auch hierzulande einige Lebensmittel, die die Bezeichnung Superfood mehr als verdient haben.

Alle Freunde des Superfood aufgepasst: Diese Dinge solltet ihr mit eurer Avocado besser nicht machen!