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Ernährungsberater: Für einen Sixpack soll man 6 Mal am Tag essen

Staffel 115.03.2018 • 15:47

Du willst schlanker aussehen, hast aber keine Lust auf strenges Kalorienzählen? Dann könnte es dir helfen, ab jetzt sechs statt nur drei Mahlzeiten täglich zu essen. Wie du so endlich zum Sixpack kommst, erfährst du im Video.

Auch wenn das Abnehmen mit einer Ernährungsumstellung leichter fällt, solltest du immer daran denken, dass Sport und Fitness für einen dauerhaften Erfolg extrem wichtig sind.

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